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什么样的【子宫内膜】才能成功怀上娃儿?

发布时间:2020-04-22 15:32 作者:洛阳不孕不育症医院 浏览量:

  备孕的女性,除了要考虑抓住排卵期外,还有一个重点关注对象——子宫内膜厚度。
 

  子宫内膜厚度对受精卵是否能成功扎根起到至关重要的决定。能够成功怀孕的女性,子宫内膜厚度的正常范围应该在7~15mm。
 

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  如果子宫内膜太薄,受精卵着床就会变得极其困难,即使受精卵成功着了床,也可能会因为胎囊得不到充足的氧气和血液供应而导致流产或者胎儿宫内。
 

  子宫内膜薄的女性,常常表现为月经量减少或者月经周期延长等。>>>点击这里免费咨询
 

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  子宫内膜太厚的女性,也会影响女性成功妊娠。一方面,子宫内膜过厚通常与内分泌失调有关,内膜厚排卵可能也不正常。临床当中不少子宫内膜过厚的女性同时是多囊卵巢、无排卵患者。另一方面,子宫内膜是受精卵着床的位置,当子宫内膜过厚时受精卵也不易着床。
 

  子宫内膜厚的女性往往月经量多,还可伴随痛经现象。>>>点击这里免费咨询
 

  怎么养出厚薄合适的好内膜呢?
 

  一

  快走30分钟

  每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。
 

  二

  每周游泳一次

  每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上,保持子宫内温度。>>>点击这里免费咨询
 

  三

  每周做3-4次“暖宫操”

  双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。

  接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3-5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。>>>点击这里免费咨询
 

  四

  科学避孕

  人流刮宫对子宫内膜的伤害非常大,所以如果不打算要孩子的话,一定要做好避孕措施,避免因为意外怀孕而带来对女性自身的伤害。>>>点击这里免费咨询
 

  五

  在排卵期同房

  性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用,它相当于一次针对子宫的按摩。规律的性生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意,还能增加子宫血液循环。

  平日里小伙伴们就要按照小编教的方法实施起来,日常做好子宫保养,这样备孕的时候就不会因为子宫问题而耽误怀孕了~>>>点击这里免费咨询