子宫疾病是指子宫区域发生的各种病变，如炎症、损伤、肿瘤以及癌前病变等，是女性最常见的疾患之一。要预防子宫疾病，就意味着女性平时要做好子宫的保养工作。那么女性朋友们平时要怎么保养子宫呢?接下来为大家详细介绍，女人保养子宫的方法，供大家参考。
 

　　子宫保养的二大定律：
 

　　1、使用安全套，避免意外怀孕。所谓的意外怀孕，就是不在计划中，既然不在计划中，一旦怀孕就要考虑流产或者引产，这样对子宫的伤害是最大的，手术感染是一方面的，子宫壁变薄是关键，严重影响再次怀孕，等想要孩子了，却不能生，这是最大的痛苦。安全套是最安全的，既方便，又安全，而且还可以避免感染。>>>点击这里免费咨询
 

　　2、不要过早性生活。性生活首先刺激的就是子宫，由于子宫仍处于发育间断，子宫在刺激下，会诱发子宫疾病，诱发子宫内膜异位，子宫肌瘤的产生。
 

　　八项注意：
 

　　1、月经期间要喝红糖水，既可以保养气血，又可以避免子宫有淤血。
 

　　2、月经期间不能过性生活，人体在月经期间往往处于免疫力最低的时期，此时过性生活，很容易感染细菌，引起子宫疾病。同时，也会引起子宫收缩，影响宫血的正常排出，形成淤血，形成肌瘤。>>>点击这里免费咨询
 

　　3、月经期间不要剧烈运动，剧烈运动会引起出血量增加，甚至会大出血，危及生命。
 

　　4、月经期间不要吃寒凉性食物，避免引起宫寒。引起不孕。
 

　　5、平时要注意保暖。避免引起痛经。
 

　　6、注意饮食，饮食要多样化，尤其是在月经期间。
 

　　7、月经期间不要节食，更不能减肥。>>>点击这里免费咨询
 

　　8、少吃辛辣刺激性食物，避免诱发子宫炎症。